Xây dựng An toàn và Phòng ngừa dưới Nước: Hướng dẫn Toàn cầu

Nước là yếu tố cần thiết cho sự sống, nhưng nó cũng tiềm ẩn những rủi ro đáng kể. Chết đuối là nguyên nhân hàng đầu gây tử vong do tai nạn trên toàn thế giới, ảnh hưởng đến mọi người ở mọi lứa tuổi và hoàn cảnh. Hướng dẫn này cung cấp thông tin toàn diện về an toàn và phòng ngừa dưới nước, đưa ra lời khuyên và chiến lược thiết thực cho cá nhân, gia đình và cộng đồng để giảm thiểu rủi ro và giữ an toàn trong và xung quanh nước. Chúng ta sẽ khám phá các môi trường thủy sinh đa dạng, các cân nhắc về văn hóa và các kỹ thuật đã được chứng minh để thúc đẩy một văn hóa an toàn dưới nước trên toàn cầu.

Hiểu về Rủi ro: Thống kê và Các yếu tố về Chết đuối trên Toàn cầu

Chết đuối là một vấn đề toàn cầu, nhưng tác động của nó khác nhau đáng kể giữa các khu vực và nhân khẩu học khác nhau. Các yếu tố góp phần gây ra các vụ chết đuối bao gồm thiếu khả năng tiếp cận với giáo dục bơi lội, giám sát không đầy đủ, sử dụng rượu và ma túy, các tình trạng bệnh lý tiềm ẩn và các nguy hiểm về môi trường. Điều quan trọng là phải hiểu những yếu tố này để xây dựng các chiến lược phòng ngừa có mục tiêu.

• Thống kê về Chết đuối trên Toàn cầu: Tổ chức Y tế Thế giới (WHO) ước tính rằng chết đuối cướp đi hàng trăm nghìn sinh mạng mỗi năm trên toàn thế giới. Các nước có thu nhập thấp và trung bình phải gánh chịu gánh nặng của các ca tử vong do đuối nước.
• Các yếu tố rủi ro: Trẻ em, đặc biệt là những trẻ dưới năm tuổi, có nguy cơ chết đuối cao nhất. Các nhóm dễ bị tổn thương khác bao gồm nam giới, những người mắc bệnh động kinh hoặc các bệnh lý khác và những người tham gia các hoạt động dưới nước mà không được đào tạo hoặc giám sát đầy đủ. Các chuẩn mực văn hóa cũng có thể đóng một vai trò, chẳng hạn như thái độ khác nhau đối với giáo dục an toàn dưới nước hoặc các biện pháp giám sát. Ví dụ, trong một số nền văn hóa, trẻ em được mong đợi là tự học bơi từ khi còn rất nhỏ mà không cần hướng dẫn chính thức, điều này có thể làm tăng nguy cơ chết đuối của chúng.
• Các yếu tố môi trường: Thảm họa thiên nhiên, chẳng hạn như lũ lụt và sóng thần, làm tăng đáng kể nguy cơ chết đuối. Các điều kiện nước không an toàn, chẳng hạn như dòng chảy mạnh, dòng chảy xiết và chướng ngại vật dưới nước, cũng gây ra mối đe dọa. Sự sẵn có của các khu vực bơi lội an toàn và sự hiện diện của nhân viên cứu hộ là những yếu tố quan trọng trong việc ngăn ngừa các vụ chết đuối.

Các Mẹo An toàn dưới Nước Thiết yếu cho Mọi người

Việc thực hiện các biện pháp an toàn dưới nước cơ bản có thể làm giảm đáng kể nguy cơ chết đuối và các sự cố liên quan đến nước khác. Những lời khuyên này áp dụng trong nhiều môi trường thủy sinh khác nhau, từ hồ bơi và bãi biển đến hồ, sông và thậm chí cả bồn tắm.

Hướng dẫn An toàn dưới Nước Chung

• Học bơi: Bơi là một kỹ năng sống cơ bản có thể cứu mạng người. Ghi danh vào các lớp học bơi từ một người hướng dẫn được chứng nhận. Các chương trình bơi nên tập trung vào các kỹ năng sống còn dưới nước cơ bản, chẳng hạn như nổi, đạp nước và bơi một đoạn ngắn. Hãy nhớ rằng ngay cả những người bơi giỏi cũng có thể gặp khó khăn trong điều kiện nước khắc nghiệt.
• Giám sát trẻ em chặt chẽ: Không bao giờ để trẻ em không có người trông coi gần nước, ngay cả trong một khoảnh khắc. Giám sát tích cực có nghĩa là để trẻ em trong tầm với và liên tục theo dõi các hoạt động của chúng. Chỉ định một "người quan sát nước" chịu trách nhiệm duy trì sự cảnh giác liên tục. Điều này đặc biệt quan trọng trong các bữa tiệc hoặc tụ tập gần nước.
• Bơi ở những khu vực được chỉ định: Chọn khu vực bơi có nhân viên cứu hộ bất cứ khi nào có thể. Tuân theo tất cả các biển báo và cảnh báo được đăng tải. Nhận thức được các mối nguy hiểm tiềm ẩn, chẳng hạn như dòng chảy, thủy triều và chướng ngại vật dưới nước. Nhân viên cứu hộ được đào tạo để xác định và ứng phó với các trường hợp khẩn cấp dưới nước.
• Đi cùng bạn bè: Luôn bơi cùng một người bạn. Ngay cả những người bơi có kinh nghiệm cũng có thể gặp khó khăn bất ngờ. Có một người bạn đồng hành có thể hỗ trợ trong trường hợp khẩn cấp. Thiết lập một hệ thống bạn bè và thường xuyên kiểm tra sức khỏe của nhau.
• Tránh rượu và ma túy: Rượu và ma túy làm suy yếu khả năng phán đoán và phối hợp, làm tăng nguy cơ chết đuối. Kiềm chế tiêu thụ rượu hoặc ma túy trước hoặc trong các hoạt động dưới nước. Rượu làm chậm thời gian phản ứng và có thể dẫn đến suy giảm khả năng ra quyết định, khiến việc ứng phó với các trường hợp khẩn cấp trở nên khó khăn hơn.
• Học CPR: Hồi sức tim phổi (CPR) là một kỹ năng cứu sinh có thể giúp những người ngừng thở hoặc tim ngừng đập. Tham gia một khóa học CPR và luôn cập nhật chứng chỉ của bạn. Biết CPR có thể tạo ra sự khác biệt quan trọng trong trường hợp khẩn cấp dưới nước.
• Sử dụng các thiết bị nổi được phê duyệt: Khi đi thuyền hoặc tham gia các môn thể thao dưới nước, hãy mặc một thiết bị nổi cá nhân (PFD) phù hợp, được Cơ quan Tuần duyên phê duyệt. Đảm bảo rằng PFD phù hợp với hoạt động và kích thước cũng như trọng lượng của người mặc.
• Kiểm tra điều kiện nước: Trước khi xuống nước, hãy kiểm tra dự báo thời tiết và điều kiện nước. Nhận thức được các mối nguy hiểm tiềm ẩn, chẳng hạn như dòng chảy mạnh, dòng chảy xiết và giông bão. Nếu điều kiện không an toàn, hãy hoãn các hoạt động dưới nước của bạn. Nhiều bãi biển và hồ cung cấp báo cáo về tình trạng nước hàng ngày.
• Tự giáo dục bản thân và người khác: Chia sẻ thông tin an toàn dưới nước với gia đình, bạn bè và cộng đồng của bạn. Khuyến khích người khác học bơi và thực hành an toàn dưới nước. Thúc đẩy nhận thức về an toàn dưới nước thông qua các sự kiện cộng đồng, hội thảo và các chiến dịch truyền thông xã hội.

Các Môi trường nước cụ thể và các Cân nhắc về An toàn

Các biện pháp phòng ngừa an toàn dưới nước khác nhau tùy thuộc vào môi trường thủy sinh cụ thể. Dưới đây là phân tích các cân nhắc an toàn chính cho các cài đặt nước khác nhau:

Hồ bơi

• Hàng rào hồ bơi: Lắp đặt một hàng rào bốn mặt với cổng tự đóng, tự khóa xung quanh hồ bơi của bạn. Hàng rào phải cao ít nhất bốn feet và phải bao quanh hoàn toàn khu vực hồ bơi. Việc kiểm tra thường xuyên là điều cần thiết để duy trì tính toàn vẹn của hàng rào.
• Tấm che hồ bơi: Sử dụng tấm che an toàn khi không sử dụng hồ bơi. Một tấm che an toàn có thể ngăn ngừa ngã vào hồ bơi do tai nạn. Đảm bảo rằng tấm che được lắp đặt và bảo trì đúng cách.
• Bẫy thoát nước: Nhận thức được những nguy hiểm của việc mắc kẹt vào cống thoát nước. Để trẻ em tránh xa cống thoát nước của hồ bơi và dạy chúng không chơi gần chúng. Đảm bảo rằng hồ bơi của bạn có nắp cống được phê duyệt tuân thủ các tiêu chuẩn an toàn.
• Mất điện trong nước nông: Mất điện trong nước nông xảy ra khi người bơi tăng thông khí trước khi bơi dưới nước trong một thời gian dài. Điều này có thể dẫn đến mất ý thức và chết đuối. Giáo dục người bơi về rủi ro mất điện trong nước nông và khuyến khích họ tránh tăng thông khí trước khi bơi dưới nước.
• An toàn hóa chất: Bảo quản hóa chất hồ bơi đúng cách, ngoài tầm với của trẻ em và vật nuôi. Thực hiện theo hướng dẫn của nhà sản xuất để sử dụng hóa chất hồ bơi. Việc xử lý hóa chất hồ bơi không đúng cách có thể dẫn đến bỏng, ngộ độc và các mối nguy hiểm khác cho sức khỏe.

Bãi biển và Đại dương

• Dòng chảy xiết: Học cách xác định và thoát khỏi dòng chảy xiết. Dòng chảy xiết là dòng chảy mạnh có thể kéo người bơi ra khỏi bờ. Nếu bị mắc kẹt trong dòng chảy xiết, đừng hoảng sợ. Bơi song song với bờ cho đến khi ra khỏi dòng chảy, sau đó bơi trở lại bãi biển. Hiệp hội Cứu sinh Hoa Kỳ cung cấp các tài nguyên giáo dục về an toàn dòng chảy xiết.
• Sóng và Lướt ván: Nhận thức về sức mạnh của sóng và lướt ván. Sóng có thể đánh ngã người bơi và kéo họ xuống nước. Tránh bơi trong sóng biển lớn. Chú ý đến các cờ báo và hướng dẫn của nhân viên cứu hộ.
• Đời sống biển: Nhận thức về các mối nguy hiểm tiềm ẩn từ đời sống biển, chẳng hạn như sứa, cá mập và cá đuối. Tránh bơi ở những khu vực có sự hiện diện của những sinh vật này. Nếu bạn bị sứa đốt, hãy tìm kiếm sự chăm sóc y tế.
• An toàn ánh nắng mặt trời: Tự bảo vệ mình khỏi các tia nắng có hại. Mặc kem chống nắng, mũ và kính râm. Tìm bóng râm trong thời gian nóng nhất trong ngày. Cháy nắng có thể làm tăng nguy cơ say nắng và mất nước.
• Thủy triều: Nhận thức về sự thay đổi thủy triều. Thủy triều có thể ảnh hưởng đến độ sâu của nước và cường độ dòng chảy. Kiểm tra biểu đồ thủy triều trước khi xuống nước. Thủy triều dâng có thể nhanh chóng cô lập người bơi trên các bãi cát hoặc đá.

Hồ và Sông

• Nguy hiểm tiềm ẩn: Nhận thức về các mối nguy hiểm tiềm ẩn trong hồ và sông, chẳng hạn như chướng ngại vật dưới nước, cây cối chìm và đá sắc nhọn. Bơi ở những khu vực được chỉ định và tránh lặn ở những vùng nước không quen thuộc. Ở một số vùng, nước đục khiến việc nhìn thấy các mối nguy hiểm dưới nước trở nên khó khăn.
• Dòng chảy: Nhận thức về dòng chảy mạnh trong sông. Dòng chảy có thể nhanh chóng cuốn người bơi xuôi dòng. Bơi ngược dòng khi có thể. Tránh bơi gần đập hoặc thác nước.
• Nhiệt độ nước: Nhận thức về nhiệt độ nước. Nước lạnh có thể gây ra hạ thân nhiệt, có thể dẫn đến mất ý thức và chết đuối. Giới hạn thời gian của bạn trong nước lạnh và mặc đồ bảo hộ nhiệt phù hợp.
• Giao thông đường thủy: Nhận thức về giao thông đường thủy. Bơi ở các khu vực bơi được chỉ định và tránh bơi gần các kênh thuyền. Mặc quần áo sáng màu để tăng khả năng hiển thị.
• Chất lượng nước: Nhận thức về chất lượng nước. Hồ và sông có thể bị ô nhiễm bởi vi khuẩn và các chất ô nhiễm khác. Tránh bơi ở những khu vực có chất lượng nước kém. Kiểm tra các báo cáo chất lượng nước tại địa phương trước khi bơi.

Bồn tắm và các vùng nước nhỏ

• Giám sát liên tục: Không bao giờ để trẻ em không có người trông coi trong bồn tắm hoặc gần bất kỳ vùng nước nhỏ nào, chẳng hạn như xô hoặc hồ bơi nhỏ. Trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ có thể chết đuối trong vùng nước rất nông. Đổ hết xô và hồ bơi nhỏ ngay sau khi sử dụng.
• Ghế tắm và vòng: Không dựa vào ghế tắm hoặc vòng để giữ an toàn cho trẻ em trong bồn tắm. Những thiết bị này không phải là giải pháp thay thế cho việc giám sát tích cực. Luôn để trẻ em trong tầm với trong bồn tắm.
• Nhiệt độ nước: Kiểm tra nhiệt độ nước trước khi đặt một đứa trẻ vào bồn tắm. Nước phải ấm, không nóng. Sử dụng nhiệt kế tắm để đảm bảo nước ở nhiệt độ an toàn.
• Chết đuối có thể im lặng: Chết đuối thường im lặng. Có thể không có tiếng té nước hoặc la hét. Cảnh giác liên tục là điều cần thiết để ngăn ngừa chết đuối trong bồn tắm và các vùng nước nhỏ. Thường xuyên kiểm tra trẻ em đang chơi gần nước.

An toàn khi đi thuyền: Điều hướng Đường thủy một cách an toàn

Đi thuyền là một hoạt động giải trí phổ biến, nhưng nó cũng tiềm ẩn những rủi ro cố hữu. Tuân theo các hướng dẫn an toàn khi đi thuyền có thể làm giảm đáng kể nguy cơ tai nạn và thương tích.

• Mặc áo phao: Mọi người trên tàu nên mặc áo phao phù hợp, được Cơ quan Tuần duyên phê duyệt. Trẻ em nên luôn mặc áo phao khi đi thuyền. Đảm bảo rằng áo phao phù hợp với kích thước và trọng lượng của người mặc.
• Tham gia một khóa học về an toàn đi thuyền: Trước khi vận hành thuyền, hãy tham gia một khóa học về an toàn đi thuyền. Các khóa học này bao gồm các chủ đề thiết yếu như điều hướng, quy trình an toàn và các yêu cầu pháp lý. Nhiều quốc gia yêu cầu người điều khiển thuyền phải có chứng chỉ an toàn đi thuyền.
• Kiểm tra thời tiết: Trước khi ra khơi, hãy kiểm tra dự báo thời tiết. Nhận thức về các mối nguy hiểm tiềm ẩn, chẳng hạn như giông bão, gió lớn và biển động. Nếu thời tiết không thuận lợi, hãy hoãn chuyến đi thuyền của bạn.
• Lập kế hoạch nổi: Trước khi rời khỏi bờ, hãy lập kế hoạch nổi với một người bạn hoặc thành viên gia đình. Kế hoạch nổi bao gồm thông tin về điểm đến, tuyến đường và thời gian đến dự kiến của bạn. Nếu bạn không trở lại theo kế hoạch, người liên hệ của bạn có thể báo cho chính quyền.
• Tránh rượu và ma túy: Vận hành thuyền khi bị ảnh hưởng bởi rượu hoặc ma túy là bất hợp pháp và nguy hiểm. Rượu và ma túy làm suy yếu khả năng phán đoán và phối hợp, làm tăng nguy cơ tai nạn.
• Bảo trì thuyền của bạn: Thường xuyên kiểm tra và bảo trì thuyền của bạn. Kiểm tra động cơ, hệ thống nhiên liệu, hệ thống lái và thiết bị an toàn. Giải quyết mọi vấn đề bảo trì kịp thời.
• Mang theo thiết bị an toàn thiết yếu: Mang theo thiết bị an toàn thiết yếu trên tàu, chẳng hạn như bộ sơ cứu, bình chữa cháy, radio VHF, sơ đồ điều hướng và thiết bị báo hiệu. Đảm bảo rằng tất cả các thiết bị an toàn đều hoạt động tốt.
• Biết các quy tắc giao thông: Làm quen với các quy tắc giao thông khi đi thuyền. Các quy tắc này chi phối cách thuyền nên tương tác với nhau để tránh va chạm. Tuân theo các quy tắc điều hướng và nhận thức được các thuyền khác ở gần bạn.
• Nhận thức về môi trường xung quanh bạn: Chú ý đến môi trường xung quanh bạn. Nhận thức về các thuyền khác, người bơi và chướng ngại vật trong nước. Duy trì tốc độ an toàn và giữ quan sát thích hợp.

Kỹ thuật cứu hộ dưới nước: Ứng phó với các trường hợp khẩn cấp

Biết cách ứng phó với tình huống khẩn cấp dưới nước có thể cứu sống. Điều cần thiết là phải học các kỹ thuật cứu hộ dưới nước cơ bản và hiểu cách hỗ trợ những người gặp nạn.

• Vươn tới, Ném, Chèo, Đi: Hãy nhớ trình tự "Vươn tới, Ném, Chèo, Đi". Đầu tiên, hãy cố gắng tiếp cận người đang gặp nạn bằng một cây sào, cành cây hoặc vật khác. Nếu điều đó không hiệu quả, hãy ném cho họ một thiết bị nổi, chẳng hạn như vòng cứu sinh hoặc dây thừng. Nếu có thể, hãy dùng thuyền để chèo ra chỗ người đó. Chỉ xuống nước như một biện pháp cuối cùng và chỉ khi bạn là một người bơi giỏi và đã được đào tạo về các kỹ thuật cứu hộ dưới nước.
• Gọi trợ giúp: Lập tức gọi trợ giúp. Quay số điện thoại khẩn cấp tại địa phương hoặc sử dụng radio VHF để liên hệ với Cơ quan Tuần duyên hoặc các dịch vụ khẩn cấp khác. Cung cấp cho họ vị trí của bạn và mô tả về tình huống.
• Sử dụng thiết bị nổi: Nếu bạn phải xuống nước để cứu ai đó, hãy mang theo một thiết bị nổi bên mình. Điều này sẽ giúp bạn nổi và cung cấp một phương tiện hỗ trợ cho người bạn đang cứu.
• Tiếp cận cẩn thận: Tiếp cận người đang gặp nạn một cách cẩn thận. Tránh làm họ giật mình hoặc khiến họ hoảng sợ. Nói chuyện bình tĩnh và trấn an họ rằng sự giúp đỡ đang đến.
• Giữ khoảng cách: Giữ khoảng cách an toàn với người đang gặp nạn. Nếu họ đang hoảng loạn, họ có thể túm lấy bạn và kéo bạn xuống nước. Cố gắng giữ họ trong tầm tay.
• Kỹ thuật kéo: Sử dụng các kỹ thuật kéo thích hợp để đưa người đó trở lại bờ. Hỗ trợ đầu của họ và giữ đường thở của họ thông thoáng. Bơi ngửa và đá chân để tự đẩy mình qua nước.
• Chăm sóc sau khi giải cứu: Sau khi bạn đưa người đó vào bờ, hãy cung cấp cho họ sự chăm sóc sau giải cứu. Kiểm tra các dấu hiệu hạ thân nhiệt và cung cấp sự ấm áp. Thực hiện sơ cứu nếu cần thiết. Theo dõi tình trạng của họ cho đến khi nhân viên y tế khẩn cấp đến.

An toàn lũ lụt: Tự bảo vệ mình trong trận lụt

Lũ lụt là một thảm họa thiên nhiên phổ biến có thể gây ra thiệt hại đáng kể và mất mát về người. Việc hiểu các biện pháp an toàn lũ lụt là rất quan trọng để bảo vệ bạn và gia đình bạn.

• Biết Rủi ro Lũ lụt của bạn: Xác định rủi ro lũ lụt của bạn bằng cách kiểm tra bản đồ lũ lụt địa phương và dữ liệu lũ lụt trong quá khứ. Nhận thức về việc bạn có sống ở khu vực dễ bị lũ lụt hay không. Hiểu được rủi ro của bạn là bước đầu tiên để chuẩn bị cho một trận lụt.
• Xây dựng một Kế hoạch Lũ lụt: Tạo một kế hoạch lũ lụt cho gia đình bạn. Kế hoạch này nên bao gồm các tuyến đường sơ tán, địa điểm tập trung và thông tin liên hệ khẩn cấp. Thực hành kế hoạch lũ lụt của bạn thường xuyên.
• Xây dựng một Bộ dụng cụ khẩn cấp: Xây dựng một bộ dụng cụ khẩn cấp bao gồm các vật dụng thiết yếu như thức ăn, nước uống, thuốc men, bộ sơ cứu, đèn pin và radio chạy bằng pin. Cất bộ dụng cụ khẩn cấp của bạn trong một hộp đựng chống thấm nước.
• Luôn thông tin: Luôn cập nhật thông tin về các cảnh báo và thông báo lũ lụt. Theo dõi tin tức địa phương và báo cáo thời tiết. Đăng ký nhận cảnh báo khẩn cấp từ chính quyền địa phương của bạn.
• Sơ tán khi cần thiết: Nếu bạn được khuyên sơ tán, hãy làm ngay. Không lái xe qua vùng nước lũ. Tắt các tiện ích tại các công tắc hoặc van chính nếu được hướng dẫn làm như vậy. Thực hiện theo các tuyến đường sơ tán được chỉ định.
• Không bao giờ đi bộ hoặc lái xe qua vùng nước lũ: Không bao giờ đi bộ hoặc lái xe qua vùng nước lũ. Nước lũ có thể sâu hơn và di chuyển nhanh hơn vẻ ngoài của chúng. Chúng cũng có thể bị ô nhiễm bởi nước thải và các chất ô nhiễm khác. Ngay cả một lượng nhỏ nước di chuyển cũng có thể cuốn trôi một người hoặc một chiếc xe.
• Nhận thức về các mối nguy hiểm về điện: Nhận thức về các mối nguy hiểm về điện trong trận lụt. Tránh xa các đường dây điện bị đứt. Không chạm vào thiết bị điện nếu bạn bị ướt. Tắt nguồn điện cho ngôi nhà của bạn ở cầu dao chính nếu an toàn khi làm như vậy.
• Sau trận lụt: Sau trận lụt, hãy kiểm tra ngôi nhà của bạn xem có bị hư hại gì không. Hãy cẩn thận khi vào một tòa nhà bị ngập. Mặc quần áo và giày dép bảo hộ. Làm sạch và khử trùng bất cứ thứ gì đã tiếp xúc với nước lũ.

Ngăn ngừa bệnh truyền nhiễm qua nước: Bảo vệ sức khỏe của bạn

Bệnh truyền nhiễm qua nước là bệnh do các vi sinh vật gây bệnh truyền qua nước bị ô nhiễm. Ngăn ngừa bệnh truyền nhiễm qua nước là điều cần thiết để bảo vệ sức khỏe của bạn.

• Uống nước an toàn: Uống nước từ một nguồn an toàn. Nếu bạn không chắc về sự an toàn của nguồn cung cấp nước của mình, hãy đun sôi nước trong ít nhất một phút hoặc sử dụng bộ lọc nước. Ở nhiều nơi trên thế giới, việc tiếp cận với nước uống sạch bị hạn chế.
• Thực hành vệ sinh tốt: Thực hành vệ sinh tốt, chẳng hạn như thường xuyên rửa tay bằng xà phòng và nước. Rửa tay sau khi đi vệ sinh, trước khi chuẩn bị thức ăn và sau khi chạm vào động vật.
• Tránh bơi trong vùng nước bị ô nhiễm: Tránh bơi trong vùng nước được biết là bị ô nhiễm. Nhận thức về các nguồn ô nhiễm tiềm ẩn, chẳng hạn như tràn nước thải và dòng chảy nông nghiệp. Kiểm tra các báo cáo chất lượng nước tại địa phương trước khi bơi.
• Vệ sinh thích hợp: Hỗ trợ các thực hành vệ sinh thích hợp trong cộng đồng của bạn. Đảm bảo rằng nước thải được xử lý đúng cách và nước thải được xử lý an toàn. Vận động để cải thiện cơ sở hạ tầng vệ sinh.
• An toàn thực phẩm: Thực hành các biện pháp an toàn thực phẩm. Rửa trái cây và rau quả kỹ lưỡng trước khi ăn. Nấu thức ăn ở nhiệt độ thích hợp. Tránh ăn hải sản sống hoặc chưa nấu chín.
• Các biện pháp phòng ngừa khi đi du lịch: Khi đi du lịch đến các khu vực có điều kiện vệ sinh kém, hãy thực hiện các biện pháp phòng ngừa bổ sung. Chỉ uống nước đóng chai hoặc nước đun sôi. Tránh ăn trái cây và rau quả sống. Nhận thức về nguy cơ mắc bệnh truyền nhiễm qua nước và thực hiện các biện pháp phòng ngừa thích hợp. Tham khảo ý kiến bác sĩ về các loại vắc xin và thuốc nên dùng trước khi đi du lịch.

Các Sáng kiến ​​cộng đồng và Tổ chức toàn cầu: Cùng nhau làm việc vì An toàn dưới Nước

Nhiều sáng kiến ​​cộng đồng và tổ chức toàn cầu chuyên thúc đẩy an toàn dưới nước và ngăn ngừa chết đuối. Việc hỗ trợ những nỗ lực này có thể tạo ra sự khác biệt đáng kể.

• Hỗ trợ các Chương trình Giáo dục bơi lội: Hỗ trợ các chương trình giáo dục bơi lội trong cộng đồng của bạn. Cung cấp học bổng hoặc tình nguyện thời gian của bạn để giúp dạy người khác bơi. Các lớp học bơi đặc biệt quan trọng đối với trẻ em từ các gia đình có thu nhập thấp.
• Thúc đẩy Nhận thức về An toàn dưới Nước: Thúc đẩy nhận thức về an toàn dưới nước thông qua các sự kiện cộng đồng, hội thảo và các chiến dịch truyền thông xã hội. Chia sẻ thông tin an toàn dưới nước với gia đình, bạn bè và hàng xóm của bạn. Nâng cao nhận thức về rủi ro chết đuối và tầm quan trọng của các biện pháp phòng ngừa an toàn dưới nước.
• Vận động cải thiện Quy định về An toàn dưới Nước: Vận động cải thiện các quy định về an toàn dưới nước, chẳng hạn như hàng rào hồ bơi bắt buộc và các yêu cầu về nhân viên cứu hộ. Liên hệ với các quan chức được bầu của bạn và bày tỏ sự ủng hộ của bạn đối với luật an toàn dưới nước.
• Tình nguyện với các Tổ chức An toàn dưới Nước: Tình nguyện thời gian của bạn với các tổ chức an toàn dưới nước. Nhiều tổ chức cần tình nguyện viên để giúp đỡ với các lớp học bơi, đào tạo cứu hộ dưới nước và các chương trình an toàn dưới nước khác.
• Quyên góp cho các Tổ chức từ thiện về An toàn dưới Nước: Quyên góp cho các tổ chức từ thiện về an toàn dưới nước. Sự hỗ trợ tài chính của bạn có thể giúp các tổ chức này cung cấp các dịch vụ và chương trình thiết yếu để ngăn ngừa chết đuối. Hãy xem xét việc quyên góp cho các tổ chức tập trung vào phòng chống đuối nước ở các nước có thu nhập thấp và trung bình.
• Hợp tác với các Doanh nghiệp địa phương: Hợp tác với các doanh nghiệp địa phương để quảng bá an toàn dưới nước. Yêu cầu các doanh nghiệp tài trợ các lớp học bơi, quyên góp cho các tổ chức từ thiện về an toàn dưới nước hoặc hiển thị thông tin an toàn dưới nước trong các cơ sở của họ.
• Hỗ trợ các Tổ chức toàn cầu: Hỗ trợ các tổ chức toàn cầu đang nỗ lực ngăn chặn chết đuối và thúc đẩy an toàn dưới nước. Tổ chức Y tế Thế giới (WHO), Liên đoàn Cứu sinh Quốc tế (ILS) và các tổ chức khác đang nỗ lực giải quyết vấn đề chết đuối như một vấn đề sức khỏe cộng đồng toàn cầu.

Kết luận: Trách nhiệm chung về An toàn dưới Nước

An toàn dưới nước là trách nhiệm chung. Bằng cách thực hiện các chiến lược được nêu trong hướng dẫn này, các cá nhân, gia đình và cộng đồng có thể cùng nhau làm việc để giảm thiểu rủi ro, ngăn ngừa chết đuối và tạo ra một thế giới an toàn hơn cho mọi người. Chúng ta hãy cùng nhau cam kết thúc đẩy an toàn dưới nước và bảo vệ tính mạng trong và xung quanh nước.

Hãy nhớ rằng, giáo dục, nhận thức và các biện pháp chủ động là chìa khóa để ngăn ngừa những bi kịch liên quan đến nước. Luôn cập nhật thông tin, luôn cảnh giác và giữ an toàn.